Bolsterit

About

Bolsterit eli joogabolsterit ovat yin-joogan ja restorative-joogin ehdottomia välttämättömyyksiä. Joogabolsteri mahdollistaa asanoihin laskeutumisen syvemmin ja turvallisemmin, mikä parantaa venytyksen laatua ja tekee hyvää keholle ja mielelle. Bolsteri toimii tukena ja pehmusteena pitkissä asanoissa, auttaen kehoa rentoutumaan ja venytyksen kohdistumaan syvemmälle sidekudokseen. Bolsterin käyttötavat ja harjoitustyypit Joogabolsteri sopii loistavasti useisiin harjoitustyyppeihin. Yin-joogassa bolsteri on välttämätön, sillä asanoissa viivytään 3–5 minuuttia kerrallaan. Restorative-joogassa bolsteri mahdollistaa täydellisen rentoutumisen ja stressin purkamisen. Myös prenatal-joogassa bolsteri tarjoaa turvallista tukea muuttuvalle keholle. Bolsteria voi käyttää meditaatiossa istuma-asennon tukena tai selkärangan avauksessa. Kotijoogassa se on erityisen kätevä, kun haluat syventää omaa harjoittelua turvallisesti ilman opettajan apua. Bolsterin hyödyt Bolsteri on jokaisen kotijoogin ja etenkin yin-joogaa harrastavien ehdoton luottotuote. Joogabolsteri toimii pehmusteena ja tukena asanoissa, joissa viivytään pitkään. Se antaa mahdollisuuden rentoutua asanaan, mikä tekee harjoittelusta turvallisempaa ja oikealla tavalla voimakkaampaa. Tuen ansiosta voit rentoutua asanassa paremmin, ja venytys pääsee kohdistumaan syvemmälle sidekudokseen, kuten yin-joogassa kuuluukin. Kaunis bolsteri on myös ihana sisustuksellinen tuote olohuoneessa ja siihen tulee nojailtua enemmän kuin mielellään. Hygieniasyistä on erityisen hyvä kantaa oma bolsteri mukaan myös joogasalille ja se onnistuu näppärästi kantokahvan avulla. Paras bolsteri Bolstereita on eri mallisia ja eri materiaalista valmistettuja. Tässä opas oikean tuotteen valintaan. Mandukan tuotteet ovat kalliimpia, mutta erittäin kestäviä ja kevyitä. Uudet Yoga-Mad haastavat ikisuosikki Mandukan hinnallaan ja hyvällä laadulla. Tattari bolsteri Tämän hetken suosikit, Mygan ja Yoga-Madin tattaribolsterit ovat edullisia. Ne on täytetty p