Kollageenit

About

Kollageenit ovat yksi nopeimmin suosiotaan kasvattavista hyvinvointituotteista. Kollageeniproteiinijauhe on hyvä valinta täydentämään päivittäistä proteiininsaantia. Ihon ja nivelten hyvinvointiin kehitetyt kollageenituotteet sisältävät proteiinin lisäksi kehon kollageenintuotantoa edistäviä ainesosia. Siksi ne hoitavat tehokkaasti ja luonnollisesti ihoa - sisältäpäin. Mitä kollageeni on? Kollageeni on säiemäinen sidekudosproteiini, joka koostuu aminohapoista. Sitä on joka puolella kehossa; ihossa, nivelissä, jänteissä ja rustoissa. Keho tuottaa kollageenia itse aminohapoista. Kollageenintuotanto kuitenkin heikkenee iän myötä, jo parikymppisestä alkaen. Sana "collagen" tulee kreikan sanasta kolla, joka tarkoittaa liimaa. Se, mitä kollageeni tekee, on nimen mukaista. Se antaa kehon tukikudoksille lujuutta ja joustavuutta. Vahva kollageeni näkyy jänteiden ja nivelten kestävyytenä sekä vahvana, kimmoisana ihona. Mikä vaikuttaa kollageenin tuotantoon? Tuotanto heikkenee iän myötä ja joidenkin elintapojen seurauksena. Jotta kollageeni hyödyt säilyvät elimistössä pidempään, nappaa nämä vinkit talteen. Suojaudu auringon UV-säteiltä Auringon UV-säteet hajottavat ihon tukikudosta. Se näkyy ihon ennenaikaisena vanhenemisena, syvinä ryppyinä ja jopa nahkamaisena ihona. Paras keino välttää tätä on hakeutua varjoon, välttää keskipäivän kuuminta aurinkoaikaa ja suojata iho vaatteilla ja/tai aurinkovoiteilla. Älä tupakoi Tupakointi heikentää ihon luonnollista kollageenituotantoa, joten tupakoimattomuus on ihollekin hyväksi. Monipuolinen ja terveellinen ravinto Keho rakastaa monipuolista ja terveellistä ravintoa. Kollageenintuotantoa edistävät tietyt vitamiinit, joista tunnetuin on C-vitamiini. Se edistää tutkitusti sen normaalia muodostumista ihon, nivelten, rustojen ja jänteiden hyvinvointiin monen muun ravitsemuslupauksen lisäksi. Kollageenin lähteet Ravintoaineet, mistä saa kollageenia, ovat eläinproteiinia. Tietyt eläimistä saatavat osat sisältävät sitä erityisen paljon, kuten