Træningsbold

About

Træningsbolde i flere størrelser! Vores bolde kan bruges som pilates bolde og fitness bolde, og er et oplagt træningsredskab sammen med vores kettlebells eller håndvægte i flere vægtklasser . Den store bløde gummibold, som de fleste kender fra fitnesscentret, er et utroligt alsidigt træningsudstyr. Allerede når du sidder på bolden, er du i gang med at træne! Du aktiverer nemlig kroppens muskler for at kunne holde balancen. Bolden er som en blød og behagelig træningsbænk - og kan også bruges som en alternativ stol. Hvis du sidder på en træningsbold i stedet for en kontorstol, træner du mavemusklerne og øver balance – og så er det samtidigt skånsomt for ryggen. Fordele ved at træne med bold: Det er en billig og nem måde at træne derhjemme på Du kan træne stort set alle kroppens muskler med træningsbolden Du styrker selve ’muskelkorsettet’, som giver dig en fit og sund positur Bruger træningsbolde til maveøvelser, anbefaler vi vores bosu bold . Træning med bold er ikke en ny dille. I 60’erne blev bolden første gang brugt i Schweitz til fysioterapeutisk behandling af børn med lammelser i kroppen. Siden da er bolden blevet et fast inventar i alle fitnesscentre – og bruges også stadig til genoptræning af sportsskader eller andre former for skader. Kort sagt: Denne fitness bold kan bruges af alle! En bonus ved at benytte træningsbolden er, at efter et stykke tid oplever mange, at ryggen rigtig retter sig ud, og ens holdning og positur ændrer sig til det bedre. Dette skyldes, at man, når man træner på bolden, får kontakt til nogle muskler i ryg og lænd, som man har forsømt tidligere. Altid billige træningsbolde hos os Hos Billig Fitness har vi altid en super lav pris på boldene, der fås i flere farver og størrelser. Som med alt vores udstyr har vi selv afprøvet det, og kan stå inde for den gode kvalitet. Køber du en træningsbold i vores shop, får du desuden en bold med ABS funktion: Anti burst system. Det betyder, at skulle du være så uheldig, at der går hul på bolden, så s