Vægtstang

About

Pump it up: Få din vægtstang eller vægtskiver billigst hos os Lad os først og fremmest aflive en myte eller to om vægtløftning: Du behøver ikke at være stor og stærk for at løfte vægte. Læs mere om styrketræning i vores blog . Udstyr som vægtstænger og bodypumpsæt kan bruges til mere end blot at træne overarme. Faktisk kan du stramme hele kroppen op kun ved brug af en enkelt vægtstang og et par bumper plates i topkvalitet. Vægtløftning er en disciplin ved de Olympiske Lege, men alle sportsudøvere eller fitnessudøvere kan sagtens drage fordel af de basale øvelser med en vægtstang. Her trænes nemlig både styrke, smidighed, koordination og hurtighed. Når du træner med vægtstang arbejder din krop balanceret, du træner begge sider af kroppen med ens belastning. Desuden er en fordel ved vægtstangen, at du kan bruge tungere vægte end du kan ved for eksempel at træne med håndvægte. OBS: Vores vægtstænger er ikke kalibreret, da prisen i så fald, ville være en meget anden. Derfor kan vægten svinge en smule. Ikke kun for muskelmænd De fleste der hører ordet ’vægtløftning’ tænker på store, svedige overdimensionerede muskelbundt, der skærer ansigt. Men vægtløftning er for alle – både unge og gamle. Og det er en super træningsform – også for kvinder. Mange kvinder lader sig desværre skræmme lidt af alt den mandlighed – men det er der slet ingen grund til! Kvinder har faktisk en fordel ved denne træningsform, fordi de oftest er mere smidige end mænd. Og ofte fokuserer kvinder mere på træning af underkroppen, og glemmer lidt overkroppen. Hvis du ikke bryder dig om at give dig i kast med vægtstangen i dit lokale fitnesscenter, så er den perfekte løsning for dig at købe et bodypumpsæt hos Billig Fitness. Det gør dig i stand til at øve dig og lære udstyret at kende uforstyrret derhjemme, inden du eventuelt prøver kræfter med det i et fitnesscenter. Vi tør næsten godt love, at du bliver bidt af at bruge det! Fordele ved træning med vægte: Får hvilestofskiftet til at stige. Det vil sige