Elektrolyten

About

Wat elektrolyten voor je lichaam doen Elektrolyten zijn elektrisch geladen mineralen, zoals natrium, kalium, magnesium en calcium, die een rol spelen in je vochtbalans, spierfunctie en zenuwgeleiding. Je verliest ze via zweet, en aanvulling kan bijdragen aan betere prestaties en herstel. Wanneer is het een goed idee om elektrolyten aan te vullen? Denk aan intensieve trainingen, langdurige inspanning, warme dagen, veel zweten, of simpelweg dagen waarop je voeding wat minder gevarieerd is. In al deze situaties kan een extra portie elektrolyten je goed van pas komen. De verschillende vormen van elektrolyten Kies de vorm die het beste bij jouw levensstijl past. Elektrolytpoeder: makkelijk mee te nemen en zelf te doseren Elektrolytpoeder los je op in water. Makkelijk af te meten, compact om mee te nemen en verkrijgbaar in verschillende smaken. Handig om vlak voor of na je training te gebruiken. Elektrolytdranken: direct klaar om te drinken De kant-en-klare elektrolytdrank is een handige keuze voor onderweg of direct na het sporten. Geen gedoe met mixen, meteen klaar voor gebruik. Elektrolyttabletten: compact en snel oplosbaar Tabletten zijn compact, gemakkelijk mee te nemen en lossen snel op in water. Ideaal als je weinig ruimte hebt in je sporttas. Waar je op moet letten bij het kiezen van een elektrolytproduct Kijk naar welke mineralen het product bevat, de hoeveelheid natrium en kalium per portie, of er suikers of zoetstoffen zijn toegevoegd, en of het product past bij jouw doel: sport, herstel of dagelijks gebruik. Bestel je elektrolyten bij Body&Fit Body&Fit biedt een breed aanbod elektrolytproducten, geschikt voor verschillende doelen en levensstijlen. Profiteer van gratis verzending bij bestellingen boven €49 en bestel eenvoudig het product dat bij jou past. Bekijk ook onze magnesium en mineralen collecties, of lees meer over vocht vasthouden . Veelgestelde vragen over elektrolyten Wat zijn elektrolyten precies? Elektrolyten zijn elektrisch geladen mineral