Magnesium

About

Waarom kiezen voor een magnesium supplement? Magnesium komt voor in voedingsmiddelen zoals noten, zaden, peulvruchten en groene bladgroenten. Toch krijgen veel mensen onvoldoende magnesium binnen via hun dagelijkse voeding, zeker bij een actieve levensstijl waarbij het verlies via zweet toeneemt. Extra suppletie kan dan zinvol zijn. De voordelen van magnesium suppletie op een rij: Ondersteunt normale spierfunctie en helpt spierkrampen te verminderen Draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid Ondersteunt een normale werking van het zenuwstelsel Speelt een rol bij de instandhouding van sterke botten en tanden Helpt bij ontspanning en kan bijdragen aan een betere nachtrust Lees meer in ons blogartikel over mineralen en ontdek of jij voldoende magnesium binnenkrijgt. Wil je alles weten over de voordelen van magnesium voor je gezondheid en sportprestaties? Lees dan ons uitgebreide blogartikel over de voordelen van magnesium .  Ons assortiment: magnesium tabletten en capsules Bij Body&Fit zijn magnesium supplementen verkrijgbaar in tabletten en capsules. Beide vormen bieden een nauwkeurige dosering en zijn eenvoudig in te passen in je dagelijkse routine. Kies de vorm die het beste past bij jouw voorkeur en gebruik. Magnesium tabletten Magnesium tabletten zijn de meest klassieke keuze. Ze zijn makkelijk te doseren, voordelig en beschikbaar in verschillende magnesiumvormen en sterktes. Ideaal als je een vaste supplementenroutine hebt en de voorkeur geeft aan een vertrouwde, eenvoudige inname. Magnesium capsules Magnesium capsules worden door veel mensen als prettiger ervaren omdat ze makkelijker door te slikken zijn dan tabletten. Ze zijn ook geschikt voor wie liever geen tabletcoating of vulstoffen binnenkrijgt. Een goede keuze als je gevoelig bent voor maagklachten of een voorkeur hebt voor een meer natuurlijke samenstelling. Tips voor het gebruik van magnesium supplementen Zo haal je het meeste uit je magnesium supplement: Neem magnesium bij voor