Vitamin-K-Präparate

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Wie wirkt sich Vitamin K auf Proteine und Körperprozesse aus? Proteine und Hormone sind für zahlreiche komplexe Vorgänge im Körper zuständig. Viele von ihnen benötigen für eine reibungslose Funktionsweise Vitamin K. Beteiligt ist Vitamin K an der Bildung von: - Gerinnungsfaktoren: Diese regulieren die Blutgerinnung und sind an der Wundheilung beteiligt. - Matrix-Gla-Protein: Das Protein wirkt in körpereigenen Prozessen der Verkalkung der Blutgefäße entgegen. - Osteocalcin: Das Protein bindet Calcium und stärkt die Knochen. Was steckt hinter der Unterscheidung von Vitamin K1 und K2? Beim fettlöslichen Vitamin K werden verschiedene Formen unterschieden: K1, auch Phyllochinon, kommt in pflanzlicher Nahrung vor und wird in der Leber gespeichert. Vitamin K2, Menchinon (MK-n) ist in tierischen Lebensmitteln enthalten – allerdings in eher geringer Menge. Daher gibt es den Nährstoff auch als Nahrungsergänzungsmittel – Sie können Vitamin K2 kaufen, um Ihre optimale Versorgung sicherzustellen. Vitamin K2 ist biologisch aktiver und damit schneller verfügbar als Vitamin K1: Lipoproteine schleusen es ins Gehirn, in die Bauchspeicheldrüse und ins Fettgewebe. Gut zu wissen: Es gibt eine dritte synthetische Form von Vitamin K, Menadion. Dieses Vitamin K3 kann jedoch giftige Nebenwirkungen haben und ist nicht zur Anwendung am Menschen geeignet. Eine Ausnahme gibt es jedoch: Forscher*innen untersuchen, ob Vitamin K3 gegen Leberzellkrebs wirkt. Wieso erhalten alle Neugeborenen Vitamin K? Bei der Geburt ist der Vitamin-K-Speicher eines Neugeborenen relativ leer, denn über die Plazenta gelangen nur geringe Mengen des Vitamins zum Kind. Ein Mangel kann schwere Folgen haben: etwa Gehirnblutungen oder Störungen der Knochenentwicklung. Daher ist die Vitamin-K-Prophylaxe in Deutschland gängige Praxis. Verteilt auf drei Gaben, eine davon direkt nach der Geburt im Rahmen der U1, erhalten Säuglinge den Nährstoff in Form eines Nahrungsergänzungsmittels. Vitamin-K-Mangel: Verhindern mit Tropfen u