GAINERS

About

Vous avez des difficultés à prendre du poids et à progresser en musculation ? Les compléments alimentaires Prise de Masse vont vous aider à franchir un palier. L’objectif est d’ augmenter votre ration de protéines mais surtout de glucides afin de prendre du poids sur la balance et gagner du muscle . Le rôle d’un gainer est donc de vous faire grossir de manière contrôlée. Cette prise de poids va vous permettre de réaliser des entraînements de musculation plus intense grâce à un gain de force. 3 catégories se distinguent suivant votre morphologie et vos besoins. Un « Lean gainer », particulièrement adapté aux femmes, permet une prise de masse « propre » ou prise de muscle en limitant la prise de gras. Un « Gainer » est un grand classique, bien équilibré et adapté au plus grand nombre. Un « Hard Gainer » est riche en glucides, plutôt réservé aux ectomorphes c’est-à-dire aux personnes ayant beaucoup de difficulté à prendre du poids.