BodyPump-tanko

About

BodyPump-tangot monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun Kirjoittanut: Jesse Kinnunen Jesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer. Lisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät hänen Gorilla Sports -profiilisivultaan . Seuraa Jesseä Instagramissa: jessekinnu BodyPump-tanko on suunniteltu erityisesti ryhmäliikuntaan ja kotitreeniin, joissa yhdistetään lihaskuntoharjoittelu ja kestävyys. Kevyt mutta kestävä tanko yhdessä vaihdettavien painojen kanssa tarjoaa mahdollisuuden treenata koko kehoa tehokkaasti. Meiltä löydät laadukkaat BodyPump-tangot ja painosetit edullisesti. Mikä on BodyPump-tanko? BodyPump-tanko on tavallista levytankoa kevyempi ja lyhyempi, mikä tekee siitä helppokäyttöisen ja turvallisen myös aloittelijoille. Se soveltuu erityisen hyvin toistomääriltään suuriin lihaskuntoharjoitteisiin, joissa tavoitteena on sekä lihasten vahvistaminen että kestävyyden kehittäminen. Harjoituksia BodyPump-tangolla Kyykyt – reisien ja pakaroiden vahvistamiseen Penkki- ja pystypunnerrukset – rintalihaksille, olkapäille ja ojentajille Soudut – selän ja hauisten treenaamiseen Maastavedot – koko vartalon voiman kehittämiseen Ojentajapunnerrukset ja hauiskäännöt – käsilihaksille Kenelle BodyPump-tanko sopii? BodyPump-tanko sopii kaikille – aloittelijoista kokeneisiin treenaajiin. Painoja on helppo lisätä tai vähentää oman kuntotason mukaan, joten harjoittelu on muokattavissa tavoitteiden ja tarpeiden mukaan. Se on erityisen suosittu ryhmäliikuntatunneilla, mutta toimii loistavasti myös kotikäytössä. BodyPump kotitreeniin Kotona treenaaville BodyPump-tanko on erinomainen valinta, sillä se vie vähän tilaa ja tarjoaa monipuoliset harjoittelumahdollisuudet. Tangon avulla voit rakentaa koko vartalon treenin ilman suurta määrää laitteita. Yhdistämällä tankoon eri painolevyjä saat helposti vaihtelevia treenejä. Laadukkaat BodyPump-tangot Valikoimastamme löydät kestävät ja turvalliset BodyPump-ta