Levypainosetti

About

Kattavat levypainosarjat monipuoliseen treeniin Kirjoittanut: Jesse Kinnunen Jesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer. Lisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät hänen Gorilla Sports -profiilisivultaan . Seuraa Jesseä Instagramissa: jessekinnu Levypainosarja on monipuolinen ratkaisu treenaamiseen ja se auttaa.. Gorilla Sportsissa tarjoamme laajan valikoiman painosettejä. Meiltä löydät levypainosarjat 10 kilosta aina 100 kiloon saakka, useilla eri painosarjatyypeillä. Meiltä saat myös perinteiset valurautaiset levypainosarjat sekä vinyylipainosetit, jotta löydät treeniisi sopivimmat varusteet. Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä tarvittaessa, autamme mielellämme! On olemassa kaksi perustapaa käyttää vapaita painoja, yksinkertainen ja pyramidi –tapa. Yksinkertaisessa tavassa käytetään kevyempiä painoja, jotta voidaan tehdä useampia toistoja. Pyramidisysteemissä taas painoja lisätään joka sarjalla ja samaan aikaan toistoja tulee vähemmän. Yksinkertainen tapa on yleensä suositellumpi kaikille nostajille, koska se mahdollistaa paremmat nostot ja pienemmät tapaturmariskit. Mitä tekniikkaa sitten käytätkin, muista lämmitellä kunnolla ennen treeniä ja anna lihaksillesi palautumisaikaa treenien välissä. Suosituimmat levypainosarjat top 3 Vinyyliset levypainosarjat Vinyyliset levypainosarjat ovat Gorilla Sportsin edullisimmat levypainosarjat. Niissä yhdistyy erityisesti hyvä hintalaatusuhde! Levypainoissa on 31mm reikä, joten ne sopivat hyvin 30mm levytangoille. Olympia levypainosarjat Gorilla Sportsin olympialevypainot sopivat vaativallekin kuntoilijalle. Ne käyvät olympiatankoon, jonka takia monet kuntosalitkin käyttävät kyseisiä painoja. Kumiset levypainosarjat Kumiset levypainot sopivat hyvin sisätiloihin, koska ne eivät riko lattiaa niiden kumisen pinnan ansiosta. Vapaat painot Olympiatason painonnostossa on kaksi liikettä, jotka jokaisen kilpailijan on suoritettava. Nämä ovat t