Valurautaiset levypainot

About

Valurautaiset levypainot kotisalille ja voimaharjoitteluun Kirjoittanut: Jesse Kinnunen Jesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019, kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer. Lisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät hänen Gorilla Sports -profiilisivultaan . Seuraa Jesseä Instagramissa: jessekinnu Valurautaiset levypainot ovat hyvä valinta kotisalille, voimaharjoitteluun ja säädettäviin käsipainoihin, kun haluat kestävät ja pitkäikäiset painot ilman turhaa pintamateriaalia. Valurautainen levypaino sopii sinulle, jos rakennat kotisalia, täydennät nykyistä levytankosarjaa tai haluat lisätä kuormaa penkkipunnerrukseen, kyykkyyn, maastavetoon, hauiskääntöihin tai muihin perusliikkeisiin. Valurauta kestää kovaa käyttöä, vie suhteellisen vähän tilaa tangossa ja on käytännöllinen valinta silloin, kun tärkeintä on saada lisää painoa harjoitteluun mahdollisimman selkeässä muodossa. Ennen ostamista tärkein asia on tarkistaa tangon halkaisija. Gorilla Sportsin valikoimasta löydät 30 mm levypainot peruslevytankoihin, käsipainotankoihin ja moniin kotisalikäyttöön tarkoitettuihin tankoihin sekä 50 mm levypainot olympiatangoille ja raskaampaan voimaharjoitteluun. Kun valitset levypainot tangon mukaan, painot istuvat oikein ja harjoittelu on turvallisempaa ja miellyttävämpää. Jos et ole varma, mitä levypainoja tarvitset, aloita tarkistamalla nykyisen levytankosi halkaisija ja valitse sen jälkeen sopivat painokoot. Aloittelijalle riittää usein muutama pienempi levypaino progressiiviseen kuormituksen lisäämiseen, kun taas kokeneempi harjoittelija hyötyy suuremmista 10–30 kg painolevyistä. 30 mm vai 50 mm levypaino? Levypainon keskireikä ratkaisee, minkä tangon kanssa paino sopii käytettäväksi. 30/31 mm levypainot on tarkoitettu tavallisesti kotisalikäyttöön, peruslevytankoihin ja säädettäviin käsipainoihin. 50/51 mm levypainot taas sopivat olympiatankoihin, joita käytetään usein raskaammassa voimaharjoittelussa. Ominaisuus 30/31 mm levypainot 50