Indoor Cycling

About

Spinning Bikes: Seit 1970 Indoor Cycling Bikes wurden bereits in den 1970er Jahren von Experten des Radsports entworfen, um bei schlechten Wetterverhältnissen trainieren zu können. Mittlerweile hat sich auf diesem Markt jedoch viel getan. Die Weiterentwicklungen haben zur Folge, dass die klassischen Spinning Bikes nun echte Multitalente sind. Mit einem Indoor Cycling Bike kannst du besonders effektiv trainieren und deine Kondition verbessern. Das Spinning Bike garantiert dir ein gesundes und zugleich effektives Ausdauertraining. Dazu werden auch viele Muskelgruppen beansprucht. Grundsätzlich kommen die Indoor Cycles aus dem Radsport. Sie simulieren das klassische Radfahren – aber so authentisch wie kein anderer Heimtrainer. Da sie mit einem grossen und schweren Schwungrad ausgestattet sind, ist ein weicher und präziser Lauf gewährleistet. Die mitlaufenden Pedale sorgen zudem dafür, dass Du während des Trainings nicht schlapp machen kannst. Ganz im Gegenteil – du bist einem andauernden Trainingsreiz ausgesetzt. Auf diese Weise werden Fitness und Ausdauer stetig verbessert. Indoor Cycling Bike: Wodurch zeichnet sich das Fitnessgerät aus? Im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten und Fahrrädern bietet das Spinning Bike einige Besonderheiten: Hohe Schwungmasse Automatisch mitlaufende Pedale Ergonomische Bauweise, die auf den Radsport ausgerichtet ist Realistische Imitation des Radfahrens Flexible Wechsel- und Verstellmöglichkeiten von Pedalen, Lenker und Sattel Mit Spinning Bikes kannst du überdurchschnittlich viele Kalorien verbrennen und gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen trainieren. Da du das Training individuell gestaltest, hast du auch in der Hand, wie hoch der Kalorienverbrauch ausfällt. Auf einem klassischen Heimtrainer werden überwiegend die Oberschenkel trainiert. Bei dem Spinning Bike sieht das anders aus. Denn die Belastung wird auf den ganzen Körper verteilt. Das liegt zum einen an der nach vorne gebeugten Haltung und zum anderen an der Trainingsintensität