Antiinflamatorio natural

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Antiinflamatorios naturales - guía rápida de compra Cómo seleccionar Compatibilidades y marcas Antiinflamatorios naturales - guía rápida de compra Los antiinflamatorios naturales pueden ser una opción interesante para cuidar las articulaciones y los músculos. Aquí tienes una selección basada en la tradición herbal y estudios actuales. Encontrarás ingredientes como cúrcuma con curcumina, harpagofito, boswellia serrata, sauce blanco (rico en salicina), jengibre, árnica, bromelina y omega-3 de calidad. Si te molestan las articulaciones, sobre todo la rigidez o el dolor en rodillas y caderas, echa un vistazo a los suplementos con cúrcuma (mejor si contienen piperina para absorberla bien), harpagofito o boswellia serrata, que tienen fama de ser antiinflamatorios y ayudar a mantener la función articular. Para la tensión muscular, la tendinitis o el dolor lumbar, la bromelina, el MSM (metilsulfonilmetano) y el magnesio suelen funcionar bastante bien. El sauce blanco, con salicina, sigue siendo un clásico de los herbolarios. Cómo seleccionar Naturaleza de la molestia : Articular: Prueba la cúrcuma (ya sabes que la cúrcuma es muy antiinflamatoria), el harpagofito o la boswellia. Muscular: Un par de muy buenos antiinflamatorios serían la bromelina, el MSM o el magnesio. Formato preferido : Cápsulas si buscas un efecto sistémico; geles o cremas si prefieres aplicarlo sólo sobre la parte del dolor. Concentración de principios activos : Asegúrate de que sean extractos estandarizados y que quede muy claro el porcentaje. Compatibilidad : Pregunta si es apto para veganos, si no contiene gluten o si está libre de alérgenos. Combinaciones sinérgicas : Mezclas de piperina con cúrcuma o colágeno tipo II + ácido hialurónico pueden ser algo a valorar. Compatibilidades y marcas Es posible encontrar antiinflamatorios naturales potentes en diferentes formatos: cápsulas, comprimidos, geles tópicos y hasta en extracto líquido. Las marcas que han sido seleccionadas cuidan especialmente la traz