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Tratamiento natural para el asma - guía de compras rápida Como elegir (Criterios) Compatibilidades y marcas Tratamiento natural para el asma - guía de compras rápida El tratamiento natural para el asma puede ser un buen complemento si buscas algo que acompañe tu medicación habitual, sin sustituir a los inhaladores ni a los corticoides, pero sí ayudando un poco a disminuir la inflamación de las vías respiratorias , el moco y estabilizar la respuesta alérgica del asma. La N-acetilcisteína (NAC) se conoce principalmente por su efecto mucolítico, ya que ayuda a la expulsión del moco espeso que a veces bloquea los bronquios. La quercetina, por su lado, ejerce su efecto como estabilizador natural de mastocitos y puede disminuir la liberación de histamina en crisis alérgicas. Los omega-3 (EPA/DHA) presentan un perfil antiinflamatorio interesante que modula esa respuesta inmunitaria exagerada tan característica del asma. El magnesio ayuda a relajar el músculo liso de los bronquios y, en el caso de que existiera un déficit de vitamina D, esta cobra importancia, ya que la falta de ella suele asociarse a una sintomatología más severa. La vitamina C fortalecerá la acción antioxidante y podrá llegar a reducir la broncoconstricción provocada por el ejercicio. Extractos como Boswellia serrata nos ofrecen propiedades antiinflamatorias que van dirigidas al sistema respiratorio. El Petasites (siempre libre de alcaloides pirrolizidínicos) se emplea tradicionalmente como soporte en el asma alérgica. Aquí es importante elegir productos que sean garantizados y exentos de tóxicos. Cómo elegir (criterios) Certificaciones de calidad : preferir las marcas que ofrecen análisis de pureza que no presenten contaminantes. Compatibilidad con nuestra terapia : consultar las interacciones posibles con inhaladores o corticoides. Formato adecuado : preferir aquellas sin lactosa, sin gluten o veganas, de acuerdo a nuestras preferencias o restricciones. Dosificación clara : preferir productos con pautas