Ménopause

About

Dormir moins bien. Se sentir plus irritable sans comprendre pourquoi. Avoir chaud d’un coup, puis froid l’instant d’après. La ménopause ne se vit pas seulement dans le corps. Elle finit souvent par s’inviter partout. Le sommeil devient plus léger, l’énergie moins stable, la peau change, la libido aussi parfois. Et comme beaucoup de femmes continuent malgré tout à tout gérer, ces bouleversements finissent souvent par être banalisés. Ici, l’objectif n’est pas de “faire avec”. Mais de retrouver plus de confort, d’apaisement et d’élan au quotidien.