Omega-3-Fettsäuren

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Omega-3-Fettsäuren kaufen von Lebenskraftpur Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper lebensnotwendig, kommen jedoch in der von industriell hergestellten Fertigprodukten geprägten Ernährung häufig zu kurz. Darum ist eine Nahrungsergänzung mit hochwertigen Omega-3-Präparaten zu empfehlen. Lebenskraftpur Omega-3-Präparate überzeugen mit DHA- und EPA-reichem Fischöl aus nachhaltigem, MSC-zertifiziertem Wildfang, Algenöl, wertvollen Antioxidantien und einer einzigartigen Frische . Was sind Omega-3-Fettsäuren? Omega-3-Fettsäuren zählen zu den sog. mehrfach ungesättigten Fettsäuren . Diese gehören zu den wertvollsten essenziellen Nährstoffen. Das bedeutet, die Fettsäuren sind lebensnotwendig für den Organismus, können aber nicht (in ausreichendem Maße) vom Körper selbst gebildet werden. Der Mensch ist also auf eine ausreichende Zufuhr von außen angewiesen. Die 3 wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind: ALA (Alpha-Linolensäure) EPA (Eicosapentaensäure) DHA (Docosahexaensäure) ALA aus pflanzlichen Quellen Die essenzielle Alpha-Linolensäure ( ALA ) ist die Vorstufe, aus der der menschliche Körper die für ihn bedeutenden Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA herstellen kann. ALA ist in pflanzlichen Quellen wie bspw. Leinöl, Walnussöl, Rapsöl und Hanföl enthalten. Der menschliche Körper kann ALA aus Pflanzen jedoch nur zu einem geringen Prozentsatz verwerten bzw. in die wichtigeren Fettsäuren EPA und DHA umwandeln . EPA und DHA nur in fettem Meeresfisch zu finden Weil der menschliche Körper lediglich die beiden Formen EPA und DHA nutzen kann und diese nur in geringem Maße aus ALA umgewandelt werden, wird eine direkte Aufnahme der beiden ungesättigten Fettsäuren empfohlen. EPA und DHA sind in ausreichender Menge jedoch nur in fetten Kaltwasser-Meeresfischen zu finden. Weder Süßwasserfische noch Fische aus Zuchtfarmen enthalten ausreichend Omega-3-Fettsäuren. Zuchtfischen müssten die Omega-3-Fettsäuren über das Futter zugesetzt werden. Das ist jedoch für die meisten Fischfarmer