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吉川めいによるプロジェクト「MAE Y」はマインドフルネスとメディテーションをベースにした “自分の心をやさしく見つめる”ための学びと実践の場です。 書く・坐る・分かち合う。 ３つの形の「気づき」を通して、思考や感情のクセから自由になり、ありのままの自分に戻っていくプロセスをサポートします。
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