Substituts de repas

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Nos substituts de repas hyperprotéinés remplacent un repas complet tout en maîtrisant les calories, pour une perte de poids encadrée. Barres, boissons, soupes et plats cuisinés : chaque substitut apporte protéines, vitamines et minéraux pour rester rassasié sans carence. Pensés pour le régime minceur, ils s'intègrent dans une cure hyperprotéinée ou remplacent ponctuellement le déjeuner ou le dîner. Faciles à préparer, ils aident à réduire l'apport calorique sans sacrifier la satiété ni le plaisir. LES SUBSTITUTS DE REPAS : MODE D'EMPLOI Les substituts de repas (aussi appelés meal replacement) sont des préparations diététiques qui permettent de remplacer de vrais repas et d'aider à la perte de poids. Ils sont généralement utilisés lors de régimes hypocaloriques. Ceux-ci se déclinent sous différentes formes : barres, milk-shakes , repas à boire, crèmes, soupes et veloutés ... Pour qu'un produit puisse être considéré comme un substitut de repas, il faut que celui-ci respecte une réglementation très précise en apportant les mêmes apports nutritionnels qu'un vrai repas complet. Il doit donc être : Riche en vitamines et minéraux : On doit pouvoir comptabiliser 13 vitamines et 10 minéraux ( ce qui correspond à environ 30% des Apports Journaliers Recommandés ) Riche en protéines : Un substitut de repas doit représenter un apport de protéines représentant entre 25% et 50% de l'apport énergétique total du produit Pauvre en lipides : Il doit contenir moins de 30% des apports énergétiques totaux Hypocalorique : Chaque substitut de repas doit contenir entre 200 et 250kcal LES AVANTAGES DES SUBSTITUTS DE REPAS La consommation de substituts de repas dans le cadre d'un régime hypocalorique dispose de plusieurs avantages : Une efficacité prouvée : En effet, de nombreuses études cliniques prouvent l'efficacité des substituts de repas. Les personnes qui ont été testées par cette étude ont, en moyenne, perdu 2.1kg en seulement 30 jours. Mais les effets sont aussi perceptibles à long te