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Kettlebell kaufen bei motion sports – Kugelhantel 8 bis 48 kg in Guss und Competition Ausführung für Ganzkörpertraining, Functional Fitness und Krafttraining. Ob Einsteiger oder Profi – hier findest du die passende Kettlebell für dein Training. Kettlebells für dein Ganzkörper Workout Das Training mit Kettlebells zählt zu den effektivsten Trainingsmethoden für den ganzen Körper. Mit einer Kettlebell kannst du in kurzer Zeit ein Ganzkörpertraining absolvieren, welches auf Muskelwachstum, Ausdauer sowie Schnellkraft ausgerichtet ist. Die kugelförmigen Hanteln mit dickem Griff, auch bekannt als Kugelhanteln, haben sich in den letzten Jahren immer mehr als wertvolles Functional Fitness Werkzeug etabliert. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Kugelhanteln und ihrer Anwendung im Fitnesstraining wissen musst. Was sind Kettlebells? Kettlebells sind gusseiserne Gewichte in Kugelform mit einem dicken Handgriff. Der Griff ist ein entscheidendes Merkmal, da er dafür sorgt, dass die Kugelhanteln perfekt in der Hand liegen. Dies ermöglicht ein angenehmes Greifen sowie vollen Fokus auf die Kettlebell-Übungen legen zu können, insbesondere beim Schwingen. Das Gewicht der Kettlebells ist durch den Griff in der Mitte optimal ausbalanciert. Im Gegensatz zu Hanteln sind sie asymmetrisch und erfordern dadurch eine stärkere Stabilisierung des Körpers. Besonders die Rumpfstabilität wird während der Trainingseinheiten extrem gefordert. Kettlebell-Training ist somit eine sehr effektive Trainingsmethode , um Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination zu trainieren und zu optimieren. Eine Übersicht über passendes Zubehör findest du in unserem Kettlebell-Rack Sortiment . Guss vs. Competition Kettlebell – was ist der Unterschied? Beim Kauf einer Kettlebell stehst du vor der Wahl zwischen zwei grundlegenden Bauformen – der klassischen Guss-Kettlebell und der Competition Kettlebell . Beide haben ihre Berechtigung, unterscheiden sich aber in entscheidenden Punkten: Guss-Kettlebell (kla